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编者：本文是宣宾老师不久前发表于知杏时雨公众号《平衡阴阳生命气机》一文的修改稿。比较初稿，本文主要有两方面的改动，一是标题，二是主要补充了“2、手部内外侧亦然”这一节的内容。

宣宾老师这篇新文，一方面让大家面对最近又沉渣泛起的新冠疫情，有了新的更简单的方法和底气；另一方面，也让我们今后但凡遇到太阳病、太阴病、太阳与太阴合病（如文中提到的下巴两侧淋巴结节、身上各处的包块结节、泌尿系统疾病等）时，都可以用到文中的方法。

什么是太阳？什么是太阴？估计有的人还不是很清楚，这里简单解释一下。在人体十二经络中，小肠、膀胱经为太阳经，肺经与脾经为太阴经；太阳病指的是小肠与膀胱之病，太阴病指的就是肺脾之病；太阳为表病，为阳之极，太阴为里病，为阴之极。宣宾老师本文里的方法，就是以疏通表里、两极为主来平衡阴阳。阴阳平衡，则百病不生。

太阴太阳平衡阴阳

宣宾

一、缘起

当下，新冠疫魔又沉渣泛起，有缘人可得机而为，防患于未然！

手足内侧外侧是人体高能量部位。

按摩手足内侧外侧时，血液中的氧气浓度会增加。

能重建气血生命之道，平衡阴阳，可以力挽狂澜。

慈悲恬淡宁静和四季，身心和于天地似朝阳。

二、你可以做的

1、足内侧外侧找痛点，尤其骨边缘缝隙，内侧太白可重点按，太白金星，有平息内乱之功；外侧至阴穴重点按，为膀胱经井穴，属金，对应心肺部，有拨云见日之能。

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2、手部内外侧亦然。小肠经小鱼际，通督脉，对应下巴或二阴。

四总穴里有“面口合谷收”一说。握拳，合谷对应口的话，那小鱼际就对应下巴两侧，拳面对应面部。下巴两侧比较常见的毛病是淋巴结节，那捏小鱼际就可以很快的消除淋巴结节，而小鱼际是太阳小肠经所过，肿块结节皆寒湿淤结，太阳一出，自然化解。所以身上的包块结节多疏通手太阳小肠经，足太阳膀胱经。

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而后溪部位也象人体二阴窍之门。

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四总穴：面口合谷收。如果合谷对应面口，那后溪一线可以对应下焦二阴窍，调理泌尿生殖系统问题。合谷穴为大肠经穴位，与肺经有表里沟通之能。

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3、多做合谷和气术

左手食指中指无名指在右手这三位置和气术，如下图：

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4、鱼际和气术把握式

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晚上睡觉的时候可以做鱼际和气术把握式，然后套上袜子，固定手型，但不宜过于紧绷影响血液循环。提高体温，提高血氧饱和度，旺盛精力。

5、平时可敲中府云门部位，尺泽、孔最部位，畅通肺部。

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6、温灸肚脐，增强五臓功能。

7、如果不幸中招，可温灸：

（1）曲池（祛寒）；

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（2）或右肩胛部位，尾椎（此法调理膈以上重疾）；

（3）鱼际部位（祛肺部寒湿）。

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